نورا: رفيق للتأمل والشفاء
نورا هو تطبيق نمط حياة مصمم لدعم الرعاية العاطفية من خلال التأمل وتمارين التنفس. يقدم مكتبة واسعة من التأملات الموجهة التي تعالج احتياجات متنوعة، مثل إدارة التوتر، وتخفيف القلق، وتحسين النوم، والرفاهية العامة. يمكن للمستخدمين التفاعل مع نورا، الطائر الرفيق النشيط، أثناء بدء رحلتهم في اليقظة، مما يساعد على تنمية عادات أفضل والعثور على نمط حياة مخصص يحتضن الطبيعة وقبول الذات.
يتضمن التطبيق قسمًا مخصصًا للتأمل مع دورات مصممة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء، بالإضافة إلى أدوات تخطيط يومية لتعزيز العادات الجيدة. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن نورا وضع النوم الذي يساعد على تصفية الذهن بأصوات مهدئة وقصص مريحة، موجهة المستخدمين نحو الاسترخاء. مع تركيزها على التنفس الواعي واكتشاف الذات، تهدف نورا إلى تخفيف الضغط النفسي وتعزيز التركيز.
